Zen Meditation: Zen Meditation lernen - Meditation für Anfänger (Achtsamkeit, Achtsamkeitstraining, Gelassenheit)

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  • Title: Zen Meditation: Zen Meditation lernen - Meditation für Anfänger (Achtsamkeit, Achtsamkeitstraining, Gelassenheit)
  • Author: Aditya Sun
  • ISBN: 1974264920
  • Page: 432
  • Format:
  • h1 Jetzt statt 7,99 Nur noch f r kurze Zeit zum AKTIONSPREIS Gelassen, wie ein Zen Meistern Wolltest du immer schon einmal wissen, was Zen Meditation eigentlich ist und was es dir bringen k nnte Meditation zu lernen Denkst du bei dem Wort Meditation sofort an M nche in Kutten und komplizierte Atemtechniken und hast dich immer gefragt, ob so etwas berhaupt mit deinem Alltag in Einklang zu bringen ist Die einfache Antwort ist ja Zen Meditation ist f r alle Sie kann in jedem Alter gelernt werden und du wirst in unserem Ratgeber lernen, wie du sie einfach in deinen Alltag integrieren kannst Wir werden dir die Technik des Zazen sitzende Meditation so erkl ren, dass du damit gleich zu Hause beginnen kannst Du wirst erfahren, wie dir schon wenige Minuten Meditationspraxis am Tag helfen werden, Stress zu bew ltigen und mehr Selbstvertrauen zu entwickeln Du wirst aber auch lernen, wie du die Lebensweise des Zen in andere Situationen deines Alltags integrieren kannst und damit deinen eigenen Weg zu innerem Frieden schon heute beginnen kannst Mit dem Lesen dieses Buches hat diese Reise bereits begonnen und du wirst nun in kurzer Zeit lernen Was Zen bedeutet und woher es kommt Wie du dein zu Hause f r die Meditation vorbereitest Die Technik des Zazen f r Anf nger Wie und wo du Zen ansonsten noch in deinen Alltag integrieren kannst Die langfristigen Vorteile des bens von Zen Meditation Und vieles mehr Du willst mehr erfahren Sichere Dir Jetzt dein Exemplar Scroll hoch und klicke auf JETZT KAUFEN MIT 1 CLICK

    • [PDF] ✓ Unlimited È Zen Meditation: Zen Meditation lernen - Meditation für Anfänger (Achtsamkeit, Achtsamkeitstraining, Gelassenheit) : by Aditya Sun ê
      432 Aditya Sun
    • thumbnail Title: [PDF] ✓ Unlimited È Zen Meditation: Zen Meditation lernen - Meditation für Anfänger (Achtsamkeit, Achtsamkeitstraining, Gelassenheit) : by Aditya Sun ê
      Posted by:Aditya Sun
      Published :2019-09-12T07:13:22+00:00

    One thought on “Zen Meditation: Zen Meditation lernen - Meditation für Anfänger (Achtsamkeit, Achtsamkeitstraining, Gelassenheit)

    1. None

      In diesem Buch wird einfach und verständlich erklärt, worum es in der Praxis geht. Es beschreibt klar und einfach was für die Zen-Meditation wichtig ist und spricht aus dem Kern der Zen-Haltung. Das Umsetzen ist für unseren Geist oftmals nicht so einfach. Mich hat das Buch begeistert!

    2. None

      Das Buch ist extrem ausführlich und geht einfach auf jede einzelne Frage zum Thema ein. Durch Übungen kann man das gewonnene Wissen gleich anwenden und lernt so schnell dazu. Mir hat es sehr gefallen. Hat mich als Anfänger sehr viel weiter gebracht und werde mich auch in Zukunft der meditation widmen:)

    3. None

      Für mehr Ruhe und Gelassenheit: Wer sich erstmals mit der Zen-Meditation befassen möchte, findet hier neben einer kurzen Einführung inkl. geschichtlichen und philosophischen Hintergründen auch gleich praktische Anleitungen, die auch für Neueinsteiger gut umzusetzen sind. Wenn man sich in weiterer Folge näher mit dem Thema beschäftigen möchte, bieten die am Ende des Buchs inkludierten, hilfreichen Links zu weiterführender Literatur sowie weiteren Anleitungen eine sehr gute Gelegenheit da [...]

    4. None

      Ist nicht mein erstes Anfänger-Meditations Buch, aber bis jetzt auf jeden Fall mein liebstes!Dieser Ratgeber informiert super und zeigt auch, wie man richtig meditiert.Ich werde gleich heute noch mit dem Meditieren anfangen und hoffe die im Buch beschriebenen Ergebnisse (innere Ruhe) damit erreichen zu können.

    5. None

      Um mich zu entstressen, hat mir mein Arzt Meditation empfohlen. Von ZEN hatte ich schon gehört, wusste aber nicht genau wie diese Form der Meditation funktioniert. Dieses Buch hat mich umfassend darüber aufgeklärt. Gerade für mich als Anfänger war es wichtig, auch Hintergrundinformationen zu bekommen. Ich bin total begeistert und kann dieses Buch nur jedem ans Herz legen, der etwas für sich und seine Gesundheit tun will.

    6. None

      Sehr gutes Buch. Bin wirklich positiv überrascht. Inhalt ist top und das ganze Buch ist sehr gut strukturiert. Ich kann das Buch jedem empfehlen der sich mit dieser Thematik beschäftigen möchte. Klare Kaufempfehlung

    7. None

      Ich bin auf der Suche nach einer Anleitung zu einer Meditation auf dieses Buch gestoßen. Super Erfahrung, da das Buch ein klasse Ratgeber mit einer wundervollen Anleitung ist. Da ich davor noch nie meditiert habe, kann ich das ganz gut beschreiben. Schritt für Schritt wird erklärt wie man in die Meditation eintaucht. Auch einige gute Tipps sind dabei. Eine runde Sache!

    8. None

      Seit neuestem setze ich mich mit dem Thema Meditation auseinander und habe schon einige Erfahrung gesammelt, sowie Wirkung spüren bzw. erkennen können. Die Zen Meditation war für mich etwas Neues, mit diesem Ratgeber konnte ich allerdings alles sehr einfach in die Praxis umsetzen und hatte keinerlei Probleme. Wenige Minuten (ich mache 3-5) reichen täglich aus, um sich zu beruhigen. Empfehlenswert!

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