triathlon knowhow: Ernährung

triathlon knowhow Ern hrung Die richtige Ern hrung in Training und Wettkampf kann ber Erfolg und Niederlage im Sport entscheiden Besonders komplex ist dieses Thema im Triathlon Hohe Trainingsumf nge drei v llig verschiedene Dis

  • Title: triathlon knowhow: Ernährung
  • Author: Frank Wechsel
  • ISBN: 3936376603
  • Page: 350
  • Format:
  • Die richtige Ern hrung in Training und Wettkampf kann ber Erfolg und Niederlage im Sport entscheiden Besonders komplex ist dieses Thema im Triathlon Hohe Trainingsumf nge, drei v llig verschiedene Disziplinen bei teilweise extremen klimatischen Bedingungen erfordern viel Erfahrung und Hintergrundwissen, um den Energie , Mineralstoff und Fl ssigkeitshaushalt f r H chstleistungen zu optimieren Auf 144 Seiten haben die triathlon Experten ihr Fachwissen zusammengetragen, um verschiedenste Aspekte der Sport ern hrung auf dem aktuellen Stand der Wissenschaft zu erl utern.

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    • ☆ triathlon knowhow: Ernährung || ☆ PDF Download by ¹ Frank Wechsel
      350 Frank Wechsel
    • thumbnail Title: ☆ triathlon knowhow: Ernährung || ☆ PDF Download by ¹ Frank Wechsel
      Posted by:Frank Wechsel
      Published :2019-09-17T03:15:16+00:00

    One thought on “triathlon knowhow: Ernährung

    1. None

      Dieses Büchlein enthält wenig Neues.Es scheint auch mehr eine Sammlung von kürzeren Online-Beiträgen zu sein als ein Buch. Die Beiträge widersprechen sich zum Teil, beispielsweise sei einerseits das Carbo-Loading überflüssig, weil es nicht funktioniere - ein paar Seiten später gibt es dann eine ausführliche Anleitung, wie man eben dieses durchführt, weil es doch erforderlich istIm Übrigen sind auch die häufigen Werbeanzeigen zu bemängeln.Kaufempfehlung für absolute Neulinge. Für a [...]

    2. None

      Es werden zu viele verschiedene, sich teilweise widersprechende Ernährungskonzepte dargelegt. Nach dem Lesen ist man dann als Neuling eher verwirrt anstatt schlauer.

    3. None

      Das Buch ist jedenfalls schon deshalb interessant, da viele Autoren unterschiedliche Themen behandeln, die in Summe wiederum einen guten Überblick über die Ernährung im Bezug auf Sport geben. Generell ist es nicht nur für Sportler interessant, sondern gibt über die Ernährung ein breitgefächertes Wissen wieder. Das Buch ist auch für Ernährungsleien jedenfalls lesenswert.

    4. None

      ich finde das Buch sehr übersichtlich und praktisch, um meine Triathlon-Ernährung zu optimieren.Kann ich nur wärmstens weiterempfehlen. Sehr praxisgerecht und gut im Alltag umsetzbar

    5. None

      Sehr gute Informationen und das Wichtigste ist drinnen. Sehr interessant und für meine Prüfung genial. Es könnte aber besser auf die Nahrungsmittel geachtet werden und gezielter auf die Inhaltsstoffe eingegangen werden.

    6. None

      Sehr informativ und lehrreich. Auch für Laien leicht verständlich. Es ist hier nicht der erhobene Finger der im Vordergrund steht, sondern die Information mit dem Ziel Leistung zu fördern und dabei trotz aller Plackerei im Training für eine Ausdauer und Leistungsvermögen fordernde Ernährung.Sehr empfehlenswert.

    7. None

      sehr gut recherchiert und aufbereitet. Man erfährt viele Details zur Wettkampfernährung aber auch drum herum.Allgemeines über Diäten, Ernährung vor und nach dem Wettkampf

    8. None

      Das Buch lohnt sich fuer Tipps rund um die richtige Ernaehrung beim Triathlon. Wer Rezepte sucht hat das falsche Buch gekauft.

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