Finding Ultra: Wie ich meine Midlife-Krise überwand und einer der fittesten Männer der Welt wurde

Finding Ultra Wie ich meine Midlife Krise berwand und einer der fittesten M nner der Welt wurde Finding Ultra ist Rich Rolls unglaublicher aber wahrer Bericht dar ber wie er es geschafft hat seinen K rper im mittleren Lebensalter einer beeindruckenden Ehrfurcht gebietenden physischen Transfo

  • Title: Finding Ultra: Wie ich meine Midlife-Krise überwand und einer der fittesten Männer der Welt wurde
  • Author: Rich Roll
  • ISBN: 3944125452
  • Page: 264
  • Format:
  • Finding Ultra ist Rich Rolls unglaublicher, aber wahrer Bericht dar ber, wie er es geschafft hat, seinen K rper im mittleren Lebensalter einer beeindruckenden, Ehrfurcht gebietenden physischen Transformation zu unterziehen, wie es sie so zuvor noch nie gegeben hat An einem k hlen Abend im Oktober 2006, dem Abend vor seinem vierzigsten Geburtstag, erhaschte Rich einen abschreckenden Blick in seine Zukunft Mit dreiundzwanzig Kilo bergewicht und unf hig, Treppen hochzugehen, ohne Pausen einzulegen, sah er pl tzlich, wohin sein durch st ndiges Sitzen gepr gter Lebensstil ihn f hren w rde Die meisten von uns schauen weg, wenn ihnen ein solcher Augenblick der Klarheit verg nnt ist nicht jedoch Rich Indem er seine Essgewohnheiten auf den Kopf stellte, industriell verarbeitete Lebensmittel zum Tabu erkl rte, stattdessen vorwiegend auf pflanzliche Ern hrung setzte und sich schwor, jeden Tag zu trainieren, verwandelte sich Rich innerhalb weniger Monate von einem au er Form geratenen Mann mittleren Alters in eine Ausdauermaschine Als er eines Morgens, neunzig Tage nach dem Beginn seiner physischen General berholung, das Haus verlie , um ein wenig zu joggen und sich dabei wiederfand, fast einen Marathon zu laufen, wusste er, dass er sich h here Ziele stecken musste Wie viele von uns fangen im Alter von vierzig schon noch mit einer neuen Sportart an und k mpfen innerhalb von nur zwei Jahren um den Titel des Weltbesten Finding Ultra erz hlt die Geschichte von Richs erstaunlicher Reise an die Startlinie des Elitewettkampfes Ultraman World Championship, bei dem sich die fittesten Menschen der Welt bei einem 515 Kilometer Martyrium in den Disziplinen Schwimmen, Fahrradfahren und Laufen miteinander messen Und im Anschluss an diese Bew hrungsprobe meisterte er eine noch gr ere den Epic5 f nf Triathlonwettk mpfe mit Ironman Distanzen, jeder auf einer anderen hawaiischen Insel und in weniger als einer Woche ausgetragen Doch Finding Ultra ist viel mehr als ein packender Blick auf eine Reihe von atemberaubenden athletischen Meisterleistungen und auch viel mehr als ein praxisnaher Trainingsleitfaden f r diejenigen, die vorhaben, ihren K rper einer hnlichen Wandlung zu unterziehen Ja, Richs Bericht ist fesselnd und ja, er ist auch informativ, denn er vermittelt Wissenswertes ber Dinge, die f r jeden, der seine Konstitution ver ndern m chte, von unsch tzbarem Wert sind Aber vor allem ist dieses Buch ein beeindruckendes Zeugnis der Durchschlagkraft menschlicher Willensst rke, denn, wie wir schon zu Beginn erfahren, hielt Richs Kindheit zahlreiche physische und soziale Herausforderungen f r ihn bereit, und sein fr hes Erwachsenenalter zeichnete sich durch einen erbitterten Kampf gegen den Alkoholismus aus Unterm Strich ist Finding Ultra ein sch n geschriebenes Portrait ber menschliche Willenskraft und f hrt uns vor Augen, was man erreichen kann, wenn man nur will Es fordert uns heraus, uns dar ber klar zu werden, was in uns steckt, und dr ngt uns, implizit und explizit, dazu, unser Potenzial aus uns herauszuholen.

    • Best Read [Rich Roll] ☆ Finding Ultra: Wie ich meine Midlife-Krise überwand und einer der fittesten Männer der Welt wurde || [Crime Book] PDF ☆
      264 Rich Roll
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      Posted by:Rich Roll
      Published :2019-07-25T07:42:58+00:00

    One thought on “Finding Ultra: Wie ich meine Midlife-Krise überwand und einer der fittesten Männer der Welt wurde

    1. None

      Eine sehr persönliche Lebensgeschichte von Rich Roll, der nun irgendwie zu meinen Vorbild geworden ist. Der Mix aus Lebensumstand und Sportlerwissen kommt beim Lesen absolut authentisch rüber. Der Ernährungsaspekt spielt ebenfalls eine große Rolle und ist das Geheimnis vom sportlichen Erfolg von Rich Roll. Das Buch hat mich dazu animiert, meine Essgewohnheiten zu überdenken und anzupassen. Vielleicht werde ich ja auch irgendwann zu einem Ironman!

    2. None

      Das Buch ist super und gibt einen tollen Einblick in das Leben und die Entwicklung dieses Ausnahmesportlers. Ob man nun mit der art dieser speziellen Ernährung etwas anfangen kann oder nicht sei jedem selbst überlassen. Aber das Gesamtpaket passt und ich hab es gerne gelesen!

    3. None

      Klasse Buch, es liest sich kurzweilig und die durch den Autor vollendete Wandlung zum Veganer gibt mir als Leser Denkanstöße seine Ernährung sukzessive Fleischkonsum vielleicht zu reduzieren. Die Sportlichen Aktivitäten des Autors lassen einem beim Lesen richtig mitleiden, da ich selber einige sportliche Grenzerfahrungen mitgemacht habe.

    4. None

      Männer aufgepasst, hier kommt ein Buch für uns und unser Mindset! Es geht nicht immer darum alles umzusetzen, es geht darum endlich anzufangen.

    5. None

      Einfach nur LESENSWERT! Dieses Buch zieht einen in seinen Bann und man kann nicht mehr aufhören. Hab es schon ein paarmal verschenkt und jeder war davon begeistert.

    6. None

      Dieses Buch spiegelt die Geschichte eines Mannes wieder, der in seinem Leben alles richtig gemacht hat. Ich fand es unglaublich inspirierend und motivierend. Er hat gezeigt, was möglich ist, wenn man nur dran glaubt, dass man etwas schaffen kann und bereit ist, hart dafür zu arbeiten.

    7. None

      Rich Roll beschreibt sein anfänglich normales Leben von der Kindheit bis ins junge Erwachsenenalter. Er rutscht schließlich in eine Spirale der Letargie und des Alkoholmissbrauchs. Seine anfänglich vielversprechende sportliche Karriere ist dahin. Ungeschminkt beschreibt er seinen desaströsen und selbstzerstörerischen Lebenswandel. Dann beendet er den Alkoholkonsum und ernährt sich zur Entschädigung nur noch von Fastfood und nicht enden wollenden Fernsehabenden. Dann kommt die Erleuchtung, [...]

    8. None

      Sehr gutes Buch in toller Aufmachung. Hatte das Buch innerhalb von wenigen Tagen durch, da der Schreibstil sehr angenehm zu lesen ist. Das Buch ist auch sehr lehrreich und gibt haufenweise gute neue Ansätze, für Leute die tatsächlich etwas an sich ändern wollen. Ich kann dieses unbedingt weitermpfehlen. Ware kam gut verpackt und unbeschädigt an.

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